🧑‍💻 Ne okuyoruz? Yunus Nadi'nin anılarından: Türkiye Büyük Millet Meclisi'nin açılış gününde yaşananlar <a fr-original-style="" href="https://aposto.com/s/yunus-nadinin-anilarindan-adim-adim-meclisin-ilk-gunu" rel="noopener noreferrer" style="color: rgb(9, 9, 9); text-decoration: none; background-color: transparent; outline: none; cursor: pointer; transition: color 0.3s ease 0s; touch-action: manipulation; user-select: auto; box-sizing: border-box;" target="_blank">Aposto Ankara'da</a>.&nbsp;📹 Ne izliyoruz? TRT'nin "<a fr-original-style="" href="https://youtu.be/OtZv18sqHAA" rel="noopener noreferrer" style="color: rgb(9, 9, 9); text-decoration: none; background-color: transparent; outline: none; cursor: pointer; transition: color 0.3s ease 0s; touch-action: manipulation; user-select: auto; box-sizing: border-box;" target="_blank">Kıymetli Bir Bina Öyküsü</a>" belgeselini. Türkiye Büyük Millet Meclisi'nin üçüncü–ve günümüzde kullanılan–binasının hikayesini mimarı Ziya Payzın ile yapılan röportajla keşfedin.🎛️ Nereye gidiyoruz? Bu hafta sonu Zorlu PSM'de düzenlenecek, üç güne yayılan Sónar Festival'e. Festivalin kaçırılmaması gereken isimlerini Duende'ye Eda Solmaz <a fr-original-style="" href="https://aposto.com/s/elektronik-muzik-laboratuvari-sonar-festival" rel="noopener noreferrer" style="color: rgb(9, 9, 9); text-decoration: none; background-color: transparent; outline: none; cursor: pointer; transition: color 0.3s ease 0s; touch-action: manipulation; user-select: auto; box-sizing: border-box;" target="_blank">yazdı</a>.&nbsp;

Aposto Gündem

Jennifer, şehirden uzaklaşmak istediğinde yürüyüşlerine ve koşularına sığınıyor. Bu bir boş zaman aktivitesi değil, bir gereklilik onun için. Jennifer'ın 10 yılı aşkın deneyimleriyle olgunlaştırdığı İstanbul'da yürüme ve koşma kültürüne davetlisin. &nbsp;&nbsp;<hr fr-original-style="" style="height: 0px; overflow: visible; border-bottom: none; clear: both; user-select: none; break-after: page; box-sizing: border-box;"><ul fr-original-style="padding-inline-start: 20px;" style="padding-inline-start: 20px; margin-top: 0px; margin-bottom: 1em; list-style-position: inside; box-sizing: border-box;"><li fr-original-style="" style="box-sizing: border-box;">Sabah koşuları:&nbsp;Şehirdeki favori sabah koşusu rotam Galata Köprüsü yukarısından başlıyor, Gülhane Parkı ve Sultanahmet'e&nbsp;uğruyor, muhteşem manzaralı Süleymaniye Camii'sine tırmanıyor. Ardından Haliç metro köprüsüne iniyor, hoş ve yeni (gibi) Azapkapı Sahil Parkı boyunca devam ederek son buluyor.</li></ul><ul fr-original-style="padding-inline-start: 20px;" style="padding-inline-start: 20px; margin-top: 0px; margin-bottom: 1em; list-style-position: inside; box-sizing: border-box;"><li fr-original-style="" style="box-sizing: border-box;">Uzun mesafe koşuları:&nbsp;Kadıköy'den Bostancı'ya uzanan kıyıdan daha iyisini bulmak zor. Avrupa yakasının aksine, kıyı hattı yolun tam kenarından değil, büyük çoğunlukla parkların içinden geçiyor. Maçka&nbsp;ve Yıldız Parkları biraz tepeli ama yine de güzel, Atatürk Kent Ormanı ve Belgrad Ormanı patikaları da aynı şekilde.</li><li fr-original-style="" style="box-sizing: border-box;">Bağımsızlığın koşuları:&nbsp;Şehirde küçük koşu maceralarına atılmaya bayılıyorum: İstanbul'un tarihî yedi tepeleri boyunca yaptığım, eski kara ve deniz şehir duvarları ya da Haliç&nbsp;etrafında yaptıklarım bunlardan bazıları.</li><li fr-original-style="" style="box-sizing: border-box;">Kalabalığın koşuları:&nbsp;Koşu, İstanbul için hâlâ niş bir aktivite olsa da koşu grupları ve yarışları son 10 yılda epeyce arttı. Benim harikulade koşu grubum Istanbul Expat Runners'a ek olarak, zindelik kültürünü ve yardım kampanyalarını desteklemek için çok emek vermiş olan Adım Adım'ı, bana ve İstanbul'un yabancısı dostlarıma İstanbul antrenman seanslarında hayli kucaklayıcı yaklaşan No Reason Co.'yu da anmalıyım.</li></ul>

Aposto İstanbul

Jennifer Hattam'a İstanbul'da yürüme rotaları seçkisinde eşlik ediyoruz.

İstanbul'da ayakta

Jennifer finds the escape she needs from the city in the walks and runs she takes. This is not just a leisure activity, it is a necessity. This is her cultivated culture of walking and running in Istanbul, our charming craze of a home.<img src="https://images.aposto.com/2022/7/5/1660328505601.jpeg" style="display: block; vertical-align: top; margin: 5px auto; text-align: center; width: 100%; max-width: 550px; border-style: none; position: relative; cursor: pointer; padding: 0px 1px; box-sizing: border-box;" width="550" ratio="0.67" fr-original-style="display: block; vertical-align: top; margin: 5px auto; text-align: center; width: 100%; max-width: 550px;" fr-original-class="fr-draggable">Jennifer and a specimen of the far east in IstanbulPhoto: Deniz Sabuncu&nbsp;<hr fr-original-style="" style="height: 0px; overflow: visible; border-bottom: none; clear: both; user-select: none; break-after: page; box-sizing: border-box;"><ul fr-original-style="padding-inline-start: 20px;" style="padding-inline-start: 20px; margin-top: 0px; margin-bottom: 1em; list-style-position: inside; box-sizing: border-box;"><li fr-original-style="" style="box-sizing: border-box;">Early-morning runs:&nbsp;My favorite early-morning running route in the city is over the Galata Bridge, through Gülhane Park and Sultanahmet, up to the Süleymaniye Camii with its amazing view, and back down over the Haliç metro bridge and along the nice new(-ish) Karaköy waterfront park.&nbsp;</li><li fr-original-style="" style="box-sizing: border-box;">Long runs: It’s hard to beat the Kadıköy shoreline out to Bostancı – unlike along the Bosphorus, the waterfront path mostly goes through parks, not right alongside the road. Maçka Park and Yıldız Park are hilly but beautiful, as are the trails in the Atatürk City Forest and Belgrad Forest.&nbsp;</li><li fr-original-style="" style="box-sizing: border-box;">Free runs:&nbsp;I love coming up with small running adventures in the city: a run across all of Istanbul’s historic seven hills, around the whole perimeter of the old land and sea walls, or all around the Haliç.</li><li fr-original-style="" style="box-sizing: border-box;">Community runs: Running is still a bit of a niche activity in Istanbul, but the number of running groups and races has grown so much in the past decade or so. In addition to my own wonderful running group, Istanbul Expat Runners, I’ve got to give a shout out to Adım Adım, which has done so much to encourage a culture of both fitness and charitable fundraising in Turkey, and to&nbsp;No Reason Co., who have been very welcoming to me and my fellow yabancılar&nbsp;at their Istanbul training sessions.</li></ul>

Aposto Istanbul

Join Jennifer Hattam in her curated walking routes in Istanbul.

On foot in Istanbul

&nbsp; DESTEKLİYORUZ &nbsp;• Koşu, yüzme, bisiklet, dağcılık gibi dayanıklılık gerektiren sporlar aracılığıyla sosyal sorumluluk projelerine maddi kaynak ve tanıtım desteği sağlayan Adım Adım'ın desteklediği, her yıl Tuz Gölü'nde fiziki olarak gerçekleşen Runfire Salt Lake, bu yıl pandemi sebebiyle sanal ortamda yapılacak. 30 Ağustos'a kadar Rooners uygulamasını mobil cihazlarına indiren kullanıcılar, yarışlara katılarak aktif sosyal sorumluluk kampanyalarını destekleyebiliyor. Ayrıntılar için&nbsp;<a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://link.apostonews.com/click?uri=aHR0cHM6Ly9saW5rLmFwb3N0b25ld3MuY29tL2NsaWNrP3N0b3J5PTVmNDc5Y2ZkOTQwOTZlMDAwN2I1NjE5OCZ1c2VyPTVlMzlkMTZjZGRkZjgxNDc5Zjg0ZDU5YiZhdXRob3I9bnVsbCZ1cmw9aHR0cHMlMjUzQSUyNTJGJTI1MkZydW5maXJlc2FsdGxha2UuY29tJTI1MkZUUiUyNTJGJTI1M0ZwJTI1M0RTYW5hbC1Lb3N1bGFy"">bu adresi</a>&nbsp;ziyaret edebilirsiniz.

&nbsp; DESTEKLİYORUZ &nbsp;&nbsp;• Dayanıklılık gerektiren sporlar aracılığıyla sosyal sorumluluk projeleri için maddi kaynak geliştirilmesini sağlayarak bugüne kadar 200 binden fazla canlının hayatına&nbsp;dokunan&nbsp;Adım Adım'ın&nbsp;yardımseverlik koşusu ile&nbsp;desteklediği&nbsp;Eker I Run bu yıl tamamen sanal ortamda gerçekleşecek. Türkiye'nin ve dünyanın pek çok köşesindeki katlımcının dilediği yerde koşabileceği sanal yarışta büyüklerin yanı sıra minikler ve patenciler de düşünülmüş. Tüm detaylara <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://link.apostonews.com/click?uri=aHR0cHM6Ly9saW5rLmFwb3N0b25ld3MuY29tL2NsaWNrP3N0b3J5PTVmNmRiYzNlZTAwMTZmMDAwODdlMWNjZiZ1c2VyPTVlMzlkMTZjZGRkZjgxNDc5Zjg0ZDU5YiZhdXRob3I9bnVsbCZ1cmw9aHR0cHMlMjUzQSUyNTJGJTI1MkZpcGsuYWRpbWFkaW0ub3JnJTI1MkZldGtpbmxpa2xlciUyNTJGcHJvamVsaXN0ZXNpJTI1M0ZpZCUyNTNEOTA1""">bu adresten</a> ulaşabilirsiniz.

Adım Adım ile ilgili hikayeler